التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 11 أفريل 2018

خلطة الكمّون والليمون
نضع كوبا من الماء في وعاء، ونضعه على النار، ثمّ نضيف عليه ملعقة صغيرة من بذور الكمّون، ونحرك المزيج جيدا حتّى تتجانس كلّ المكوّنات، بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار، ونضيف عليه حبّة مقطّعة من الليمون الحامض، ونحرك مُجددا، ونتركه لمدّة ثماني ساعات، ثمّ نُصفّيه جيّدا، ونشرب منه كوبا على الريق قبل الإفطار، ونستمرّ بشربه حتّى نلاحظ الفرق في الوزن.
خلطة الكمّون والزنجبيل
نسكب كوبا من الماء في قدرٍ، ونضعه على النار، ثمّ نضيف نصف ملعقة من الكمّون المطحون، ونصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونخلط المكوّنات جيّدا حتّى تتجانس، بعد ذلك نضيف عيدان من القرفة، ونستمر بالتقليب على نار هادئة حتّى يغلي الخليط، ثمّ نتركه جانبا حتّى يبرد، ونعصر عليه نصف حبّة من الليمون الحامض، بعدها نشرب الخلطة على الريق مرّة، وبعد الغداء مرّة أخرى.
فوائد الكمون
يعتبر الكمون مصدرا جيدا للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور وفيتامينات ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
- تقوية المناعة ومحاربة أمراض البرد حيث يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه محاربا لامراض البرد .
الكمون وفقر الدم
يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دورا هاما في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في: تكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء. وعمليات نقل الاوكسجين في الجسم. وعند تناوله وادخاله في بعض الأطعمة قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال.
ـ محاربة السرطانات
من فوائد الكمون انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.
ـ الكمون ونزول الوزن
يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق وعمليات الايض في الجسم، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 11 أفريل 2018

خلطة الكمّون والليمون
نضع كوبا من الماء في وعاء، ونضعه على النار، ثمّ نضيف عليه ملعقة صغيرة من بذور الكمّون، ونحرك المزيج جيدا حتّى تتجانس كلّ المكوّنات، بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار، ونضيف عليه حبّة مقطّعة من الليمون الحامض، ونحرك مُجددا، ونتركه لمدّة ثماني ساعات، ثمّ نُصفّيه جيّدا، ونشرب منه كوبا على الريق قبل الإفطار، ونستمرّ بشربه حتّى نلاحظ الفرق في الوزن.
خلطة الكمّون والزنجبيل
نسكب كوبا من الماء في قدرٍ، ونضعه على النار، ثمّ نضيف نصف ملعقة من الكمّون المطحون، ونصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونخلط المكوّنات جيّدا حتّى تتجانس، بعد ذلك نضيف عيدان من القرفة، ونستمر بالتقليب على نار هادئة حتّى يغلي الخليط، ثمّ نتركه جانبا حتّى يبرد، ونعصر عليه نصف حبّة من الليمون الحامض، بعدها نشرب الخلطة على الريق مرّة، وبعد الغداء مرّة أخرى.
فوائد الكمون
يعتبر الكمون مصدرا جيدا للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور وفيتامينات ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
- تقوية المناعة ومحاربة أمراض البرد حيث يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه محاربا لامراض البرد .
الكمون وفقر الدم
يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دورا هاما في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في: تكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء. وعمليات نقل الاوكسجين في الجسم. وعند تناوله وادخاله في بعض الأطعمة قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال.
ـ محاربة السرطانات
من فوائد الكمون انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.
ـ الكمون ونزول الوزن
يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق وعمليات الايض في الجسم، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>