التداوي الطبيعي .. فوائد خلطة القرفة والزنجبيل والليمون
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. فوائد خلطة القرفة والزنجبيل والليمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 مارس 2018

عُرفت الخلطات الطبيعية منذ القدم بفائدتها في علاج العديد من المشاكل الصحية، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فبالإمكان مزج أكثر من مادة عشبية سواء أكانت طازجة أو مجففة للحصول على فائدة مضاعفة، ومن المواد العشبية التي تشتمل على الخواص الفعالة: القرفة، والزنجبيل، والليمون. و من اهم فوائد هذه الخلطة.
ـ يُنقص الوزن الزائد، فيحرق الدهون المتراكمة في الجسم بخلط نصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة من الكمون المطحون، وكأس من الماء، ثم وضع الخليط على نار هادئة، وتركه إلى أن يغلي، ثم وضعه في كأس، وعصر ليمونة عليه وتناوله، ويجب تناول هذا المزيج مرتين في اليوم؛ مرة في الصباح على الريق، ومرة قبل العشاء.
ـ يُقلل احتمالية الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الدم، وذلك لاشتماله على الإنزيمات التي تُسهل فوائد انقسام الخلايا.
يُخفض مستويات السكر في الدم، والكولسترول، والدهون الثلاثية، وذلك لاشتماله على البوليفينول الذي يزيد حساسية مستقبلات الإنسولين من خلال إفرازه بشكل أكبر، ثم زيادة قدرة الجسم على القضاء على الجلوكوز من مجرى الدم، ثم إرساله إلى أنسجة الجسم.
ـ يُحسن نشاط الجهاز الهضمي، حيث يُعالج الغثيان، والإسهال، وانتفاخ المعدة، وعسر الهضم، وفقدان الشهية، كما يُحفز الغدد اللعابية، وإفرازات العصارات المعدية.
ـ يُحسن الدورة الدموية، وذلك لاحتوائه على مركب الكومارين الذي يمنع تجلط الدم الذي يُسبب حدوث أمراض في القلب. يُخفف التهابات المفاصل، وتصلب العضلات، والآلام الناتجة عنها.
ـ يُعالج الصداع النصفي، وذلك لقدرته على وقف البروستاجلاندين الذي يؤدي إلى حدوث ألم، والتهابات في الأوعية الدموية.
ـ يُعالج السعال، ونزلات البرد، فهو يُعد مسكناً للألم، ولالتهابات الحلق و يُقوي جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C، ومضادات الأكسدة.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
التداوي الطبيعي .. فوائد خلطة القرفة والزنجبيل والليمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 مارس 2018

عُرفت الخلطات الطبيعية منذ القدم بفائدتها في علاج العديد من المشاكل الصحية، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فبالإمكان مزج أكثر من مادة عشبية سواء أكانت طازجة أو مجففة للحصول على فائدة مضاعفة، ومن المواد العشبية التي تشتمل على الخواص الفعالة: القرفة، والزنجبيل، والليمون. و من اهم فوائد هذه الخلطة.
ـ يُنقص الوزن الزائد، فيحرق الدهون المتراكمة في الجسم بخلط نصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة من الكمون المطحون، وكأس من الماء، ثم وضع الخليط على نار هادئة، وتركه إلى أن يغلي، ثم وضعه في كأس، وعصر ليمونة عليه وتناوله، ويجب تناول هذا المزيج مرتين في اليوم؛ مرة في الصباح على الريق، ومرة قبل العشاء.
ـ يُقلل احتمالية الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الدم، وذلك لاشتماله على الإنزيمات التي تُسهل فوائد انقسام الخلايا.
يُخفض مستويات السكر في الدم، والكولسترول، والدهون الثلاثية، وذلك لاشتماله على البوليفينول الذي يزيد حساسية مستقبلات الإنسولين من خلال إفرازه بشكل أكبر، ثم زيادة قدرة الجسم على القضاء على الجلوكوز من مجرى الدم، ثم إرساله إلى أنسجة الجسم.
ـ يُحسن نشاط الجهاز الهضمي، حيث يُعالج الغثيان، والإسهال، وانتفاخ المعدة، وعسر الهضم، وفقدان الشهية، كما يُحفز الغدد اللعابية، وإفرازات العصارات المعدية.
ـ يُحسن الدورة الدموية، وذلك لاحتوائه على مركب الكومارين الذي يمنع تجلط الدم الذي يُسبب حدوث أمراض في القلب. يُخفف التهابات المفاصل، وتصلب العضلات، والآلام الناتجة عنها.
ـ يُعالج الصداع النصفي، وذلك لقدرته على وقف البروستاجلاندين الذي يؤدي إلى حدوث ألم، والتهابات في الأوعية الدموية.
ـ يُعالج السعال، ونزلات البرد، فهو يُعد مسكناً للألم، ولالتهابات الحلق و يُقوي جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C، ومضادات الأكسدة.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>