نصائح جدتي:طعام الاطفال
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
نصائح جدتي:طعام الاطفال
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جانفي 2018

 الوقت المناسب

يجب على كل أم انتظار وقت جوع أبنها لتقدم له الوجبة الصحية المحتوية على كافة العناصر الغذائية المفيدة لجسمه ولا تعطيها له في أوقات شبعه لأنه بالتأكيد سيرفضها.
مكافأة الطفل
يمكنك إستخدام أسلوب المكافأة لمكافأة طفلك على تناول الوجبات الصحية فيعمل ذلك الأسلوب على ترغيب الطفل في تناول طعامه إبتغاء الحصول على المكافأة.
مشاركة الطفل
يفضل الأطفال بصفة عامة مشاركة أمهاتهم في مهام البيت يمكن العمل على تلك النقطة وإستغلالها في تحضير طفلك لطبقه الصحي بنفسه فسيعمل هذا على زيادة ثقته بنفسه، ولكن إنتبهي للأطباق الساخنة.
تزيين طبقه
قد يشغل بال الكبار الطريقة التي يقدم بها الطعام ونجد أن لها التأثير على فتح الشهية، لذا حاولي إتباع نفس الطريقة مع أبنك لفتح شهيته وذلك بتزيين طبقه بالخضروات الملونة التي تفتح شهيته وتعمل على إقباله على الطعام.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نصائح جدتي:طعام الاطفال
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جانفي 2018

 الوقت المناسب

يجب على كل أم انتظار وقت جوع أبنها لتقدم له الوجبة الصحية المحتوية على كافة العناصر الغذائية المفيدة لجسمه ولا تعطيها له في أوقات شبعه لأنه بالتأكيد سيرفضها.
مكافأة الطفل
يمكنك إستخدام أسلوب المكافأة لمكافأة طفلك على تناول الوجبات الصحية فيعمل ذلك الأسلوب على ترغيب الطفل في تناول طعامه إبتغاء الحصول على المكافأة.
مشاركة الطفل
يفضل الأطفال بصفة عامة مشاركة أمهاتهم في مهام البيت يمكن العمل على تلك النقطة وإستغلالها في تحضير طفلك لطبقه الصحي بنفسه فسيعمل هذا على زيادة ثقته بنفسه، ولكن إنتبهي للأطباق الساخنة.
تزيين طبقه
قد يشغل بال الكبار الطريقة التي يقدم بها الطعام ونجد أن لها التأثير على فتح الشهية، لذا حاولي إتباع نفس الطريقة مع أبنك لفتح شهيته وذلك بتزيين طبقه بالخضروات الملونة التي تفتح شهيته وتعمل على إقباله على الطعام.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>