خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>