خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 28 أكتوبر 2017

من بين النباتات المفيدة في أمراض البروستاتا نذكر:
- بذور القرع: تقلل من زيادة حجم الغدة. ننصح باستهلاك 1 أو 2 ملعقة طعام يوميا.
- مستخلص من النخيل القزم : ينبت في أمريكا اللاتينية وفلوريدا وقد ثبتت فعاليته في العديد من الدراسات وهو معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية ويمارس تأثيرا على الهرمونات المضادة للأندروجين وهناك أدوية مصنوعة من هذا النبات (التي ينبغي تجنبها في حالة العلاج المضاد للتخثر).
-بذور الكتان لها نفس التأثير ويمكن رشها على السلطة والحساء أو الخضار.
- جذور نبات القراص: تحد من انتفاخ البروستاتا وتسهّل عملية التبول.
- شجرة البرقوق الأفريقية، لها نفس التأثير.
-الزيوت العطرية: كزيت السرو : قطرتين إلى ثلاث في اليوم
أما النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين (مثل الطماطم)
- القرنبيط والخضروات من العائلة الصليبية التي من شأنها أن تساعد على منع ظهور بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان البروستاتا
- شرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من نمو الأورام
- الرمان.: عصير الرمان حليف حقيقي لصحة البروستاتا. يمكننا تناول مشروب كل يوم.
- الكركمين وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم له تأثيرات مضادة للورم ومشروب مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كافي.

الدكتور سمير بسباس
7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 28 أكتوبر 2017

من بين النباتات المفيدة في أمراض البروستاتا نذكر:
- بذور القرع: تقلل من زيادة حجم الغدة. ننصح باستهلاك 1 أو 2 ملعقة طعام يوميا.
- مستخلص من النخيل القزم : ينبت في أمريكا اللاتينية وفلوريدا وقد ثبتت فعاليته في العديد من الدراسات وهو معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية ويمارس تأثيرا على الهرمونات المضادة للأندروجين وهناك أدوية مصنوعة من هذا النبات (التي ينبغي تجنبها في حالة العلاج المضاد للتخثر).
-بذور الكتان لها نفس التأثير ويمكن رشها على السلطة والحساء أو الخضار.
- جذور نبات القراص: تحد من انتفاخ البروستاتا وتسهّل عملية التبول.
- شجرة البرقوق الأفريقية، لها نفس التأثير.
-الزيوت العطرية: كزيت السرو : قطرتين إلى ثلاث في اليوم
أما النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين (مثل الطماطم)
- القرنبيط والخضروات من العائلة الصليبية التي من شأنها أن تساعد على منع ظهور بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان البروستاتا
- شرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من نمو الأورام
- الرمان.: عصير الرمان حليف حقيقي لصحة البروستاتا. يمكننا تناول مشروب كل يوم.
- الكركمين وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم له تأثيرات مضادة للورم ومشروب مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كافي.

الدكتور سمير بسباس
7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>