خبيرالشروق .. القناوية مفيدة لمرضى السكري
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
خبيرالشروق .. القناوية مفيدة لمرضى السكري
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 05 سبتمبر 2017

القناوية من الخضروات الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف وأصلها من إفريقيا ثم وقعت زراعتها في عديد البلدان.
هي غنية بالألياف والحامض الفوليكي والفيتامين ج و أ و ك K ومعادن مثل المنغزيوم والمنغنيز والحديد. كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
هذه الخصائص تجعلها صالحة في أمراض مثل نقص المناعة والربو والتعفن الجلدي ومرض حب الشباب والوقاية من أمراض السرطان وبالخصوص سرطان القولون كما ينصح بها للتخفيض من الوزن والحفاظ على البصر خصوصا لدى الكهول والشيوخ وحماية الشبكية كما أنها تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ على نظارتها وتنظيف الرئتين لدى المدخنين.
لكن شهرة هذا النبات تعود أساسا إلى كونه يساعد النساء الحوامل ويمنع حدوث التشوهات الخلقية للجنين وبالخصوص لدوره في مقاومة مرض السكري.وتنظّم العناصر الغذائية والألياف الطبيعية الموجودة في القناوية نسبة السكر وتبطئ امتصاصه.
نتناول خمس فصوص من القناوية، نقطع طرفيها ثم نقصها على جزءين ونضيف لكل ذلك مقدار كأس من الماء المعدني ونترك الكل لمدة لا تقل عن 12 ساعة ثم نشرب الماء المتحصل عليه. لقد تمكن البعض ممن تناولوا هذا المشروب واعتمدوا على نظام غذائي خال من المواد المحمضة مثل اللحوم الحمراء والسكريات والحليب ومشتقاته ولمدة 6 أسابيع من تخفيض نسبة السكر في الدم خصوصا إذا أضفنا لذلك مستخلص أوراق الزيتون Oliphenol بل لقد تمكن البعض الآخر من التخلي عن الأدوية نتيجة لانخفاض نسبة السكر بنسب عالية. بطبيعة الحال لا بد للمريض أن يراقب نسبة السكر في الدم ليعدّل العلاج.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. القناوية مفيدة لمرضى السكري
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 05 سبتمبر 2017

القناوية من الخضروات الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف وأصلها من إفريقيا ثم وقعت زراعتها في عديد البلدان.
هي غنية بالألياف والحامض الفوليكي والفيتامين ج و أ و ك K ومعادن مثل المنغزيوم والمنغنيز والحديد. كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
هذه الخصائص تجعلها صالحة في أمراض مثل نقص المناعة والربو والتعفن الجلدي ومرض حب الشباب والوقاية من أمراض السرطان وبالخصوص سرطان القولون كما ينصح بها للتخفيض من الوزن والحفاظ على البصر خصوصا لدى الكهول والشيوخ وحماية الشبكية كما أنها تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ على نظارتها وتنظيف الرئتين لدى المدخنين.
لكن شهرة هذا النبات تعود أساسا إلى كونه يساعد النساء الحوامل ويمنع حدوث التشوهات الخلقية للجنين وبالخصوص لدوره في مقاومة مرض السكري.وتنظّم العناصر الغذائية والألياف الطبيعية الموجودة في القناوية نسبة السكر وتبطئ امتصاصه.
نتناول خمس فصوص من القناوية، نقطع طرفيها ثم نقصها على جزءين ونضيف لكل ذلك مقدار كأس من الماء المعدني ونترك الكل لمدة لا تقل عن 12 ساعة ثم نشرب الماء المتحصل عليه. لقد تمكن البعض ممن تناولوا هذا المشروب واعتمدوا على نظام غذائي خال من المواد المحمضة مثل اللحوم الحمراء والسكريات والحليب ومشتقاته ولمدة 6 أسابيع من تخفيض نسبة السكر في الدم خصوصا إذا أضفنا لذلك مستخلص أوراق الزيتون Oliphenol بل لقد تمكن البعض الآخر من التخلي عن الأدوية نتيجة لانخفاض نسبة السكر بنسب عالية. بطبيعة الحال لا بد للمريض أن يراقب نسبة السكر في الدم ليعدّل العلاج.

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>