خبيرالشروق .. الجنكة Ginkgo Biloba نبات الدماغ والذاكرة والأوعية
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الجنكة Ginkgo Biloba نبات الدماغ والذاكرة والأوعية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 29 جويلية 2017

الجنكة (الجنكه بيلوبا) هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار بحيث ماتت الديناصورات وهي لا زالت على قيد الحياة ويمتد وجودها إلى ما قبل التاريخ بحوالي 160 مليون عام بل إنها أول شجرة نبتت في ناكازاكي بعد التفجيرات النووية ويمكن زراعتها في أي مكان من العالم.
هي من أكثر فصائل الأشجار التي تعيش لفترات طويلة وتعيش الشجرة قرابة 1000 سنة ولقد استعملها الصينيون القدامى لمعالجة عديد الأمراض وبالأخص من أجل الحفاظ على الذاكرة. فهي تحسّن الدورة الدموية وهي أيضا مضادة للأكسدة . تتكون من جليكوسيدات فلافون الجنكة ginkgo flavone glycosides  GBE ولاكتونات التيربين terpene lactones وهي مواد مقاومة للتأكسد، وتعيق التصاق صفيحات الدم.
تساعد الجنكة الدورة الدموية للمخ وتوسّع الأوعية الدموية فيه، كما لها دور مباشر على الجهاز العصبي.
فوائد الجنكة جمّة ويمكن استعمالها في:
الخرف ومرض ألزهايمر وحالات الإحباط والاكتئاب لدى كبار السن. فهي تدعم الذاكرة.
تصلب الشرايين
أمراض شبكية العين: تناول 120 ملغ من الجنكة يوميا لمدة 8 أسابيع يعمل على تحسينات مستويات الرؤية .
الدوخة والدوار
علاج الربو
حالات الإحباط النفسي
مخفضة للسكر في الدم
مضادة للصداع والدوخة وطنين الأذن
مفيدة في أمراض الأعصاب مثل مرض باركنسون
تحمي القلب من الجلطة

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. الجنكة Ginkgo Biloba نبات الدماغ والذاكرة والأوعية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 29 جويلية 2017

الجنكة (الجنكه بيلوبا) هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار بحيث ماتت الديناصورات وهي لا زالت على قيد الحياة ويمتد وجودها إلى ما قبل التاريخ بحوالي 160 مليون عام بل إنها أول شجرة نبتت في ناكازاكي بعد التفجيرات النووية ويمكن زراعتها في أي مكان من العالم.
هي من أكثر فصائل الأشجار التي تعيش لفترات طويلة وتعيش الشجرة قرابة 1000 سنة ولقد استعملها الصينيون القدامى لمعالجة عديد الأمراض وبالأخص من أجل الحفاظ على الذاكرة. فهي تحسّن الدورة الدموية وهي أيضا مضادة للأكسدة . تتكون من جليكوسيدات فلافون الجنكة ginkgo flavone glycosides  GBE ولاكتونات التيربين terpene lactones وهي مواد مقاومة للتأكسد، وتعيق التصاق صفيحات الدم.
تساعد الجنكة الدورة الدموية للمخ وتوسّع الأوعية الدموية فيه، كما لها دور مباشر على الجهاز العصبي.
فوائد الجنكة جمّة ويمكن استعمالها في:
الخرف ومرض ألزهايمر وحالات الإحباط والاكتئاب لدى كبار السن. فهي تدعم الذاكرة.
تصلب الشرايين
أمراض شبكية العين: تناول 120 ملغ من الجنكة يوميا لمدة 8 أسابيع يعمل على تحسينات مستويات الرؤية .
الدوخة والدوار
علاج الربو
حالات الإحباط النفسي
مخفضة للسكر في الدم
مضادة للصداع والدوخة وطنين الأذن
مفيدة في أمراض الأعصاب مثل مرض باركنسون
تحمي القلب من الجلطة

7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>