خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جويلية 2017

أنت تعاني من التهاب الكبد مهما كانت الأسباب. هذه بعض النصائح التي تعتمد وسائل طبيعية. الكبد هو عبارة عن مركز لمقاومة السموم ولكن عندما تتراكم هذه السموم أو يصاب الكبد بالتهابات يتعطّل نشاطه إلى حد ما والحقيقة هي أن معظمنا يعاني من ذلك نتيحة هيمنة الغذاء الصناعي وانعدام التوازن الغذائي.
أولا ننصحك بأن تتجنب للحوم الحمراء والزيوت الحيوانية والسكريات.
كما ننصحك بالنباتات التالية:
- الليمون: يمكن أن تحفز إفراز الصفراء ويخلص الكبد من السموم
- النعناع: يحمي الكبد
- جذور الهندباء أو ما يعرف عندنا بالتيفاف: يحفز إنتاج الصفراء ويزيل النفايات التي تمنع الكبد من تصفية الجسم من السموم في الدم وهضم الدهون.
- زيت الزيتون البكر: مسهل. يطهر، ويحفز الجهاز الكبدي.
- الخرشوف أو القنارية: يحفز إنتاج الصفراء ويساعد على تخليص الكبد من السموم كما له آثار وقائية ضد التهاب الكبد.
- الشوك أو البك أو القميح: يزيل سموم الكبد ويساعد على مقاومة التهاب الكبد.
الدسموديوم Desmodium : هو نبات ينمو في أفريقيا وهو يخلص من السموم ويقاوم التهابات الكبد ويساعده على إنتاج خلاياه من جديد (متوفر في تونس في شكل حبوب).

الدكتور سمير بسباس
7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جويلية 2017

أنت تعاني من التهاب الكبد مهما كانت الأسباب. هذه بعض النصائح التي تعتمد وسائل طبيعية. الكبد هو عبارة عن مركز لمقاومة السموم ولكن عندما تتراكم هذه السموم أو يصاب الكبد بالتهابات يتعطّل نشاطه إلى حد ما والحقيقة هي أن معظمنا يعاني من ذلك نتيحة هيمنة الغذاء الصناعي وانعدام التوازن الغذائي.
أولا ننصحك بأن تتجنب للحوم الحمراء والزيوت الحيوانية والسكريات.
كما ننصحك بالنباتات التالية:
- الليمون: يمكن أن تحفز إفراز الصفراء ويخلص الكبد من السموم
- النعناع: يحمي الكبد
- جذور الهندباء أو ما يعرف عندنا بالتيفاف: يحفز إنتاج الصفراء ويزيل النفايات التي تمنع الكبد من تصفية الجسم من السموم في الدم وهضم الدهون.
- زيت الزيتون البكر: مسهل. يطهر، ويحفز الجهاز الكبدي.
- الخرشوف أو القنارية: يحفز إنتاج الصفراء ويساعد على تخليص الكبد من السموم كما له آثار وقائية ضد التهاب الكبد.
- الشوك أو البك أو القميح: يزيل سموم الكبد ويساعد على مقاومة التهاب الكبد.
الدسموديوم Desmodium : هو نبات ينمو في أفريقيا وهو يخلص من السموم ويقاوم التهابات الكبد ويساعده على إنتاج خلاياه من جديد (متوفر في تونس في شكل حبوب).

الدكتور سمير بسباس
7 حلول للتخلص من العطش في نهار رمضان
20 ماي 2018 السّاعة 16:41
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد...
المزيد >>
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
20 ماي 2018 السّاعة 00:56
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة...
المزيد >>
ابتكار عقار "سحري" لمكافحة الكوليسترول
19 ماي 2018 السّاعة 09:33
حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن...
المزيد >>
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
18 ماي 2018 السّاعة 10:13
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
سياسة التشكيك والمغالطات
يُنجز جزء كبير من الحراك السياسي في بلادنا بعيدا عن الشفافيّة المطلوبة وفي إطار صراعات الأهواء والمصالح وحروب التموقع التي لم تتخلّص منها الحياة الوطنية على الرغم من الخطوات...
المزيد >>